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    便秘とは一体どういうものなのでしょうか

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      ダイエットを妨げ、体調を悪くする困りものの存在が便秘で、肥満やむくみの元となります。
      腸の便がうまく体外に出せないと、腸内で発生する毒素の影響で代謝が落ち、ダイエットには欠かせない脂肪燃焼作用や新陳代謝作用が下がってしまうのです。
      本来ならば体外に排出しなければならない水分や老廃物の排出も便秘作用で排出されづらくなり、少しずつ体内に再吸収されます。
      また、便秘になって代謝が低下したために、体内の取り込みたいサプリメントやダイエット商品の栄養素が取り込まれにくくなります。
      ダイエット食品やサプリメントを摂取して、ダイエットに効果的な成分を腸から吸収しようとしても、便秘のために吸収が妨げられているという状況も起こりうるのです。


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