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    豆乳ダイエットの方法について

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      ダイエット方法は様々なのがありますが、中には豆乳を使うものもあります。
      豆乳ダイエットの方法は、たくさんアレンジ出来るのが特徴です。
      ジュースによる豆乳ダイエットの方法があります。
      豆乳バナナダイエットが人気です。
      豆乳バナナダイエットでは、豆乳とバナナをミキサーでかくはんしてジュースを作ります。
      好みに合わせて甘味やきなこを足したり、レモン汁で色止めをします。
      豆乳バナナダイエットの応用編としては、すりごま、きなこ、市販のプロテイン、アロエ等の健康ジュース、ココア粉末のほか、ほうれん草、キャベツ人参等の冷蔵庫に眠っている野菜を加える方法もあります。
      これらの食品は、いずれも栄養補充効果があり、お肌にもいいものばかりです。
      また、バナナではなくパイナップルやキウイを加えてもいいでしょう。


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